Eva Hürlimann | Trainings-Tipps
Eva ist zweifelsohne ein Naturtalent, eine Frohnatur und mit guten Anlagen ausgestattet. Aber im Ausdauersport und speziell wenn es darum geht, verschiedene Disziplinen am selben Tag zu bewältigen, kommt der Erfolg nicht von selbst – da stecken viele Trainingsstunden und eine disziplinierte Einstellung dahinter. Hier einige konkrete Tipps unserer Expertin:
Stabilitäts-Übung 1 | Beinmuskulatur
Stabilitäts-Übung 2 | Gesässmuskulatur
Stabilitäts-Übung 3 | Rückenmuskulatur
Stabilitäts-Übung 4 | Wadenmuskulatur